نصائح خبيرة الشعر لينا سليم لشعر صحي وجذاب

قدمت خبيرة العناية بالشعر لينا سليم مجموعة من النصائح المهمة لكل سيدة تبحث عن شعر قوي وصحي:

1️⃣ التغذية أولًا: الشعر محتاج فيتامينات ومعادن أساسية، فاحرصي على أكل خضار وفواكه بشكل يومي.
2️⃣ قللي من الحرارة: الاستشوار والمكواة يضعفوا الشعر مع الوقت، فاستخدميهم عند الضرورة فقط مع واقي حراري.
3️⃣ ترطيب منتظم: الماسكات الطبيعية بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان بتفرق جدًا في لمعان الشعر.
4️⃣ غسيل صحيح: بلاش تغسلي شعرك كل يوم، مرتين أو 3 في الأسبوع كفاية عشان الزيوت الطبيعية تحافظ عليه.
5️⃣ قص الأطراف: قص الأطراف كل 6-8 أسابيع بيمنع التقصف ويخلي الشعر يطول بشكل صحي.

وختمت لينا سليم كلامها: “الشعر تاج المرأة.. لو اهتميتي بيه هيعكس جمالك وثقتك بنفسك.”